Erbsenschaumsüppchen mit Meeresfrüchten
Servings 4 Personen
Zutaten
- 1 Schalotte fein gehackt
- 1 Knoblauchzehe fein gehackt
- 2 EL Rapsöl
- 400 g TK-Erbsen
- 250 ml Gemüsebrühe
- 300 ml Kokosmilch
- 1 EL Kokosflocken
- 1 Stängel Minze die Blätter davon
- 4 Jakobsmuscheln
- 4 Gambas
- 1 Chilischote fein gewürfelt
- Kokosflocken
- Rapsöl
Anleitungen
- die Schalotten- und Knoblauchwürfelchen mit Rapsöl in der Induktionsschüssel bei 140° C und Intervallstufe 1 ca. 3-4 Minuten anschwitzen
- Erbsen, Brühe, Kokosmilch, Minzblätter und Kokosflocken hinzufügen und auf 160° C 8 Minuten kochen lassen
- alles im Glasmixaufsatz gründlich pürieren und zurück in die Induktionsschüssel geben
- bei 120° C erneut 5 Minuten köcheln lassen und mit Salz abschmecken
- in der Zwischenzeit, die Jakobsmuscheln mit Rapsöl benetzen, in den Kokosflocken und Chiliwürfelchen von allen Seiten wenden und mit den Gambas in den Korb des Airfryers legen
- die Meeresfrüchte für 5 Minuten bei 200° C im Airfryer garen und mit dem Süppchen zusammen anrichten
Notizen
Wer von euch beide Geräte nicht zu Hause hat, der kann das Süppchen auch im Kochtopf kochen und mit einem Stabmixer pürieren. Die Meeresfrüchte könnt ihr auch auf dem Grill garen. Im Ofen kann es aber ein wenig länger dauern.