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Pochierte Eier auf Knoblauchjoghurt mit süß-scharfer Dattelbutter
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Türkische Eier mit scharfer Dattelbutter

Pochierte Eier auf kühlem Knoblauchjoghurt, darüber heiße Gewürzbutter mit karamelligen Datteln und Pul Biber. Frühstück, Brunch und kleines Abendessen in einem.
Gericht Frühstück
Küche Türkisch
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Servings 2 Portionen
Calories 705kcal

Kochutensilien

  • breiter Topf
  • feines Sieb
  • Schaumkelle
  • kleiner Topf
  • feine Reibe
  • kleine Tassen oder Förmchen

Zutaten

Für den Knoblauchjoghurt

  • 300 g griechischer Joghurt (10 %) zimmerwarm
  • 1 Knoblauchzehe fein gerieben
  • Salz
  • Pfeffer frisch gemahlen

Für die Eier

  • 4 sehr frische Eier
  • 1 EL heller Essig Weißwein- oder Apfelessig

Für die scharfe Dattelbutter

Zum Servieren

  • frische Kräuter Dill, Petersilie, Minze
  • Fladenbrot oder geröstetes Sauerteigbrot

Anleitungen

  • Knoblauchjoghurt anrühren. Rührt Joghurt, Knoblauch, Salz und Pfeffer glatt und stellt die Schüssel beiseite. Der Joghurt sollte zimmerwarm sein, so bleibt das Gericht später nicht kalt.
  • Eier vorbereiten. Schlagt jedes Ei über einer Schüssel in ein feines Sieb und lasst das flüssige Eiweiß kurz abtropfen, so franst beim Pochieren nichts aus. Gebt die Eier einzeln in kleine Tassen oder Förmchen.
  • Dattelbutter machen. Schmelzt die Butter bei mittlerer Hitze und lasst sie leicht aufschäumen, bis sie nussig duftet. Nehmt den Topf vom Herd und rührt Datteln, Pul Biber, Paprika und Chiliflocken ein. Haltet die Butter warm.
  • Eier pochieren. Bringt einen breiten Topf mit Wasser zum Sieden, nicht zum Kochen. Rührt den Essig ein und reduziert die Hitze, bis nur noch wenige Bläschen am Boden aufsteigen. Rührt mit einem Löffel einen Strudel im Wasser und lasst je 1 Ei vorsichtig ins Wasser gleiten und pochiert es für 3 Minuten. Hebt es mit der Schaumkelle heraus und lasst es auf Küchenpapier abtropfen. Danach die übrigen Eier.
  • Anrichten. Streicht den Joghurt auf zwei Teller und formt eine Mulde. Setzt je zwei Eier darauf. Beträufelt alles großzügig mit der warmen Dattelbutter, bestreut es mit Kräutern und serviert sofort mit Brot.

Notizen

  • Pul Biber gibt es im türkischen Supermarkt. Ersatzweise 1 TL Paprikapulver plus eine Prise Chiliflocken.
  • Frische Eier sind beim Pochieren die halbe Miete. Je frischer, desto besser hält das Eiweiß zusammen.
  • Kein Mut zum Pochieren? Auch Spiegeleier mit flüssigem Kern funktionieren. Nicht klassisch, aber genauso gut.
  • Medjool-Datteln sind weich und karamellig. Normale getrocknete Datteln 10 Minuten in warmem Wasser einweichen.
  • Die Dattelbutter hält sich im Kühlschrank etwa eine Woche. Vor dem Servieren kurz erwärmen.

Nährwerte

Kalorien: 705kcal | Kohlenhydrate: 79g | Eiweiß: 29g | Fett: 34g | gesättigte Fettsäuren: 18g | ungesättigte Fettsäuren: 3g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 10g | Ballaststoffe: 7g | Zucker: 69g | Vitamin A: 2113IU | Vitamin C: 0.5mg | Calcium: 291mg | Eisen: 3mg
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