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Omas Lores Kohlrouladen neu gedacht | vegetarische Wirsing-Bonbons mit Körnererbsen

Gericht Hauptgericht, Vegetarisch
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten
Einweichzeit 8 Stunden
Servings 6 Portionen
Calories 1123kcal

Kochutensilien

  • Küchengarn

Zutaten

  • 150 g getrocknete Körnererbsen
  • 2 altbackene Brötchen
  • 2 Tassen Milch zum Einweichen
  • 2 Zwiebeln fein gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen fein gewürfelt
  • 2 EL Petersilie fein gehackt
  • Rapsöl zum Anbraten
  • 1 Ei
  • 4 EL geriebener Bergkäse
  • Salz Pfeffer, Muskat
  • 12 große Wirsingblätter
  • 400 ml Gemüsefond

Anleitungen

  • Weicht die Körnererbsen über Nacht in reichlich Wasser ein.
    Rezept für vegetarische Kohlrouladen. Kleine Wirsing-Bonbons mit Körnererbsen-Füllung. Modern, nachhaltig und inspiriert von Omas Lores Küche.
  • Gießt sie am nächsten Tag ab, und kocht sie für 45 Minuten in frischem Wasser.
    Rezept für vegetarische Kohlrouladen. Kleine Wirsing-Bonbons mit Körnererbsen-Füllung. Modern, nachhaltig und inspiriert von Omas Lores Küche.
  • Währenddessen weicht ihr die Brötchen in Pflanzenmilch ein und drückt sie danach aus. Haltet die Milch übrig.
  • Mit etwas Rapsöl bratet ihr in einer Pfanne die Zwiebeln an, bis sie leicht gebräunt sind. Zum Schluss Knoblauch und Petersilie unterrühren und noch kurz mit anschwitzen.
    Rezept für vegetarische Kohlrouladen. Kleine Wirsing-Bonbons mit Körnererbsen-Füllung. Modern, nachhaltig und inspiriert von Omas Lores Küche.
  • Blanchiert die Wirsingblätter und schreckt sie in Eiwasser ab. Trocknet die Blätter und schneidet den Strunk heraus.
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  • Zerdrückt die Erbsen mit dem Kartoffelstampfer in einer Schüssel und vermengt sie mit dem ausgedrückten Brötchen, Eigelb, Käse, Salz, Pfeffer und Muskat, sowie der Hälfte der angebratenen Zutaten. Damit die Knödel schön zart werden, gebt soviel von der Milch dazu, dass die Masse schön klebrig ist.
    Rezept für vegetarische Kohlrouladen. Kleine Wirsing-Bonbons mit Körnererbsen-Füllung. Modern, nachhaltig und inspiriert von Omas Lores Küche.
  • Gießt die restlichen Zwiebeln mit dem Gemüsefond auf und lasst alles kurz aufkochen. Dann beiseite stellen.
  • Heizt den Ofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze vor.
  • Legt je ein Blatt Wirsing aus, gebt 1 vollen Esslöffel der Füllung in die Mitte darauf, schlagt seitlich ein und formt ein Päckchen, wie ein kleines Bonbon daraus. Mit Küchengarn fixieren.
    Rezept für vegetarische Kohlrouladen. Kleine Wirsing-Bonbons mit Körnererbsen-Füllung. Modern, nachhaltig und inspiriert von Omas Lores Küche.
  • Stellt die Kohlbonbons in eine Auflaufform, übergießt mit der Sauce und gart sie für 25 Minuten im Ofen.
    Rezept für vegetarische Kohlrouladen. Kleine Wirsing-Bonbons mit Körnererbsen-Füllung. Modern, nachhaltig und inspiriert von Omas Lores Küche.

Notizen

Tipp: Dazu passt Kartoffelpüree perfekt

Nährwerte

Serving: 6g | Kalorien: 1123kcal | Kohlenhydrate: 200g | Eiweiß: 61g | Fett: 13g | gesättigte Fettsäuren: 3g | ungesättigte Fettsäuren: 3g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3g | Ballaststoffe: 41g | Zucker: 26g | Vitamin A: 4157IU | Vitamin C: 110mg | Calcium: 429mg | Eisen: 11mg
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