Schlagwort: Meal Prep

  • Honig-Senf-Hähnchen vom Blech mit Kartoffeln und Gemüse

    Honig-Senf-Hähnchen vom Blech mit Kartoffeln und Gemüse

    Honig-Senf-Hähnchen vom Blech: saftig, süßwürzig und in 30 Minuten fertig. Die Glasur aus Honig, körnigem Senf, Knoblauch und Zitronenabrieb karamellisiert im Ofen wunderbar, während Kartoffeln und Gemüse gleich mitgaren. Mit grünem Spargel, Bimi oder Brokkoli funktioniert das Rezept das ganze Jahr und hinterlässt kaum Abwasch.

  • Vegetarische Frikadellen. Würzig, zart und einfach gemacht mit Walnüssen und Käse!

    Vegetarische Frikadellen. Würzig, zart und einfach gemacht mit Walnüssen und Käse!

    Vegetarische Frikadellen haben bei uns eine lange Geschichte. Dieses Rezept begleitet uns schon über zehn Jahre, und ehrlich gesagt hat es sich in der Zeit ganz schön gemausert. Ich habe die Mengen immer wieder angepasst, neue Fotos gemacht und so lange an der Masse gefeilt, bis sie genau so würzig und zart geworden ist, wie…

  • Ceviche mit Couscous und Rote-Bete-Hummus | Perfekt zum Mitnehmen

    Ceviche mit Couscous und Rote-Bete-Hummus | Perfekt zum Mitnehmen

    Manche Rezepte entstehen aus einer Reiseerinnerung, und genau so war es hier. Als wir vor einigen Jahren nach Genf eingeladen waren, haben wir ein Ceviche gegessen, das so frisch und unkompliziert war, dass wir es unbedingt zu Hause nachbauen wollten. Herausgekommen ist unsere Ceviche mit Couscous und einem cremigen Rote-Bete-Hummus. Ein leichtes Gericht, das kalt…